Fjalori / Marrëdhënie dhe njerëz

Marrëdhënie toksike

Njihet edhe si: marrëdhënie që të lodhin dhe të lëndojnë

Marrëdhënie ku tallja, kontrolli ose pasiguria janë më të shpeshta se kujdesi dhe respekti.

Si mund të duket

  • Ndihesh më keq për veten pas takimeve.
  • Kritikë, tallje ose heshtje si ndëshkim.
  • Largim nga miqtë dhe familja.

Çfarë mund të ndihmojë

  • Shkruaj çfarë po ndodh dhe si ndihesh.
  • Qëndro i lidhur me njerëz të besuar.
  • Planifiko hapa të vegjël për sigurinë.

Kur të kërkosh ndihmë

  • Nëse ke frikë për sigurinë tënde ose të fëmijëve, telefono 112 dhe shih numrat e ndihmës.
Marrëdhëniet Fol me dikë në Shprehu Të gjitha fjalët
Nëse je në rrezik tani, ose mendon të lëndosh veten apo dikë tjetër, telefono 112 ose shiko numrat e ndihmës për Kosovën dhe Shqipërinë.

Fjalë të lidhura

Manipulim emocionalKufijtë personalëVarësia emocionale

Ky është informacion i përgjithshëm, jo diagnozë dhe jo zëvendësim i psikologut apo mjekut. Shprehu është falas dhe anonim.