Fjalori / Gjendje dhe halle

Stres pas traumës (PTSD)

Njihet edhe si: çrregullim stresi pas traumës

Shenjat e traumës që vazhdojnë më shumë se një muaj dhe ndikojnë në jetë: kujtime, shmangie, mendje në alarm.

Si mund të shfaqet

  • Kujtime që vijnë papritur, sikur po e përjeton prapë.
  • Trembje e lehtë, gjumë i keq.
  • Largim nga njerëzit dhe vendet që të kujtojnë.

Çfarë mund të ndihmojë

  • Rutinë e qëndrueshme dhe njerëz të sigurt.
  • Kufizo alkoolin, sepse e prish gjumin.
  • Terapi e specializuar (një psikolog ose psikiatër i trajnuar).

Kur të kërkosh ndihmë

  • Nëse shenjat zgjasin dhe ndikojnë në ditët e tua, kërko specialist. Trajtohet.
Fol me dikë në Shprehu Të gjitha fjalët
Nëse je në rrezik tani, ose mendon të lëndosh veten apo dikë tjetër, telefono 112 ose shiko numrat e ndihmës për Kosovën dhe Shqipërinë.

Fjalë të lidhura

TraumaPagjumësi

Ky është informacion i përgjithshëm, jo diagnozë dhe jo zëvendësim i psikologut apo mjekut. Shprehu është falas dhe anonim.